IG Nr. 1 - Isch guck misch - Selbstwahrnehmung

Wanderung nach Innen, dorthin wo die Veränderung im Außen beginnt

Selbstwahrnehmung ist für mich der erste und wichtigste Schritt auf dem Weg zu einem bewussten, selbstbestimmten und glücklichen Leben. Deshalb ist es bei mir auch die Nr. 1!

Die Psychologie weiß heute, dass Menschen dann besonders zufrieden sind, wenn ihr Denken und Handeln im Einklang mit ihrem eigenen „Kompass“, ihrer inneren Wahrheit, sind. Schon der Philosoph Sokrates sagte: „Mensch, erkenne dich selbst, dann weißt du alles.“ Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt also darin, ob wir uns selbst verstehen, uns mit uns selbst auskennen.

Die Wanderung gibt Zeit, Raum und Anregungen für tiefere Blicke auf Ihren persönlichen Kern. Die Bewegung in der Natur unterstützt diesen Erkenntnisweg optimal.

Dabei bleiben innere Prozesse anonym, denn jeder Teilnehmer „guckt sich selbst“; es findet kein Austausch in der Gruppe statt.

Auf dieser Wanderung beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen: Wer bin ich und wer will ich sein? Wie sehe ich mich? Wie gut sorge ich für mich? Wo/Wer sind die inneren Neins? Was bringt mein Herz zum Singen?

Wir betrachten außerdem, wie Körperwahrnehmungen, Gefühle und Gedanken zusammenspielen und nehmen neue Blickwinkel auf uns und unser Leben ein. Nebenbei lernen Sie etwas über Ihre Lebensklaviatur und Ihre Bratpfannen.

Wie bei allen Isch guck-Wanderungen erhalten Sie am Ende einige Anregungen und Medien-Tipps zum Thema von mir, damit Sie zuhause weiter "dran bleiben" können.

Wenn Sie Interesse haben, sprechen Sie mich an! SIE wünschen sich Termin und Ort und ich wandere bereits ab 2 Personen mit Ihnen zum Preis von 17 Euro pro Person oder mit Ihnen alleine für 35 Euro. Hier zur Beschreibung (PDF)

Hier geht es zur Isch guck-Übersicht.


Eure Zeit ist begrenzt. Vergeudet sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben. Lasst euch nicht von Dogmen einengen – dem Resultat des Denkens anderer. Lasst den Lärm der Stimmen anderer nicht eure innere Stimme ersticken. Das Wichtigste: Folgt eurem Herzen und eurer Intuition, sie wissen bereits, was ihr wirklich werden wollt.

Steve Jobs (1955 – 2011), Mitgründer von Apple Inc.